Ετικέτα: ΕΛΕΝΗ ΚΡΙΚΕΛΗ
-
Ψυχοεκπαιδευτικό Σεμινάριο
ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΟΥ Online ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα Το άγχος είναι μέρος της ζωής μας. Μπορεί να μας κινητοποιεί και να μας βοηθά να ανταποκρινόμαστε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Κάποιες φορές, όμως, γίνεται έντονο, επίμονο και αρχίζει να καταλαμβάνει περισσότερο χώρο απ’ όσο θα θέλαμε. Πώς εκδηλώνεται το άγχος στο σώμα, στις σκέψεις και στη συμπεριφορά…
-
Θεραπευτική διαδρομή
«Είτε είστε στη μία θέση είτε στην άλλη, δεν είστε πίσω. Είστε εκεί που χρειάζεται να βρίσκεστε, ακριβώς γιατί η επόμενη στιγμή θα σας βρει μπροστά.»
-
-
Ο πίνακας ζωγραφικής
Στέκεσαι,παρατηρείς, αναλογίζεσαι, στοχάζεσαι.Καταλήγεις να δημιουργείς τις ερμηνείες σου και συνάμα τις ξεδιπλώνεις. Δεν αρκείσαι μοναχά νατις δημιουργήσεις , θέλεις και έχει νόημα να έχεις ένα δέκτη να τις εκφράσεις.Να ακουστείς θέλεις όπως ακριβώς και ο ζωγράφος που με το πινέλο του αποτύπωσε όλο αυτό πουσε έχει καθηλώσει ως παρατηρητή.Υπάρχει μια σημαντική διαφορά ωστόσο.Εσύ έχεις τη…
-
Η συνάντηση με τον ευατό σου
Η συνάντηση με τον ευατό σουΗ συνάντηση με μια άλλη πλευρά του ευατού σου έρχεται όταν καλείσαι να συστηθείς στοπρόσωπο εκείνο με το οποίο ξαφνικά ο χρόνος ταξιδεύει αδιάκοπα και σε επαναφέρει στηπραγματικότητα της ρουτίνας την ίδια στιγμή που επιζητάς ξανά την εμφάνιση του.Την εμφάνιση εκείνη που σε θέλει μαζί του, μαζί της ,να συζητάτε,…
-
Μην κάνεις τίποτα
Μην κάνεις τίποτα Ξεκουράσου Κοίταξε μόνο το ταβάνι. Μη σηκωθείς από το κρεβάτι. Παρήγγειλε απ έξω. Μείνε σπίτι χωρίς να βλέπεις κανέναn. Μη κάνεις τίποτα. Και μέσα σε αυτό το :Μη κάνεις τίποτα – υπάρχει η χειρότερη συμβουλή που μπορεί να ακούσεις. Μια συμβουλή που ενώ δίνεται φροντιστικά προσπαθώντας να σε αποκόψει από την οικεία…
-
‘Εκανες ότι καλύτερο μπορούσες ;
Έκανες ότι καλύτερο μπορούσες ; Για να μπορείς να απαντήσεις χρειάζεται να αναρωτηθείς για την διάρκεια της ημέρας σου. Για τη στιγμή που ξύπνησες και για όλα όσα προέκυψαν εντός της ημέρας και εσύ χρειάστηκε να διαχειριστείς, να αντιμετωπίσεις ακόμα -ακόμα και να προάγεις. Έκανες ότι καλύτερο μπορούσες λοιπόν ; Μπορείς να απαντήσεις όταν γνωρίζεις…
-
Τι θα πει ο κόσμος ;
Η επιρροή του κόσμου Τι θα πει ο κόσμος ; Πόσο γνώριμα ηχεί η φράση αυτή και πόσο ακόμη συνοδεύεται με ένα ΑΧ που πολλές φορές φέρει τόση θλίψη ; Άραγε τι θα πει ο κόσμος ; Πολλά μπορεί να πει καθότι μέσα στο κόσμο υπάρχουν τόσοι διαφορετικοί στη σκέψη άνθρωποι και άλλοι τόσο φαινομενικά…
-
Η δύναμη της έκφρασης
Η δύναμη δεν φαίνεται σε αυτό που δηλώνεις,αλλά σε αυτό που είσαι.Και αυτό που είσαι το γνωρίζεις καθώς ενδιαφέρεσαι να μάθεις :Ποιος είσαι;Τι σου αρέσει ;Τι σε ενδιαφέρει να ακούς ;Τι καθηλώνει το βλέμμα σου και τι σε συγκινεί ;Σε όλα αυτά η δύναμη σου αναδύεται διότι μέσω αυτών αποκτάς ταυτότητα , κατέχεις εσένα.Υπάρχουν φορές…
-
8:32 / 15:00 / ώρες και άλλες τόσες ώρες
8 :32 / 04:00/ 09:10/ 15:00 / 18:30 Τόσες και άλλες τόσες ώρες κλειδιά που κάθε ένας μπορεί να έχει Άραγε τι φανερώνει ο χρόνος ; Tη συνέπεια, την ανάληψη ευθύνης,την επιθυμία, την θέληση, την αφοσίωση, την πίστη αλλά και την εμπιστοσύνη. Ένα ραντεβού είναι μεταξύ δύο ανθρώπων που σίγουρα έχουν κοινή γραμμή στη διαδρομή…