Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία
-
Η επιλογή της άγνοιας έναντι της αλήθειας
Είναι πράγματι εντυπωσιακή η άμυνα, αλλά και η άρνηση του ανθρώπου απέναντι σε έναν επικείμενο κίνδυνο, όπως μπορεί να είναι μια ασθένεια. Κι όμως, αυτό δεν φαίνεται να συμβαίνει με την ίδια ένταση όταν πρόκειται για άλλους κινδύνους. Μια κακοκαιρία, για παράδειγμα, είναι κάτι για το οποίο προετοιμαζόμαστε νωρίτερα. Όπως προετοιμαζόμαστε και για την έλευση…
-
ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΟΥ
Online ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμαΤο άγχος είναι μέρος της ζωής μας. Μπορεί να μας κινητοποιεί και να μας βοηθά να ανταποκρινόμαστε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Κάποιες φορές, όμως, γίνεται έντονο, επίμονο και αρχίζει να καταλαμβάνει περισσότερο χώρο απ’ όσο θα θέλαμε.Πώς εκδηλώνεται το άγχος στο σώμα, στις σκέψεις και στη συμπεριφορά μας;Πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε νωρίτερα τα…
-
Mια νέα διαδρομή μπορεί να ξεκινήσει από μια μικρή Αλλαγή.
Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας της επιστροφής, της επανέναρξης, της δράσης, της ανασυγκρότησης. Είναι ο μήνας που σε προετοιμάζει για μια νέα διαδρομή. Επιστροφή στις θέσεις μας. Και κάπως όλο αυτό προβληματίζει κιόλας. Ερωτήματα όπως: — Θέλω να επιστρέψω;— Θέλω να συνεχίσω να κάνω ό,τι έκανα μέχρι τον Αύγουστο;— Θέλω να προσέξω τη διατροφή μου;—…
-
Αυτό ήταν αρκετό
Αυτό ήταν αρκετό Πριν ένα χρόνο ξεκίνησα να τρέχω τα πρώτα μου 3 χιλιόμετρα συστηματικά . Χθες αποφάσισα να βγώ για 8 και σταμάτησα στα 6 και αυτό ήταν αρκετό. Παρασύρθηκα από την ώρα και βλέποντας τον ήλιο να δύει δεν έφτανε πια να τρέξω, έφτανε απλώς να σταματήσω . Δεν Είναι εύκολο να σταματάς…
-
Τι να θέλει τώρα αυτός ;
Τι να θέλει τώρα αυτός ; Τι να θέλει τώρα αυτός αναρωτιέσαι την ίδια στιγμή που σε καθιστάς σε παθητική θέση , την ίδια στιγμή που αναλογίζεσαι για κάποιον άλλο, την ίδια στιγμή που δεν έχεις απάντησεις διότι δεν είσαι αυτός. Είσαι εκείνη και η σωστή ερώτηση είναι ; Τι θέλω τώρα εγώ; Τι χρειάζομαι…
-
Δημιουργία εμπειρίας
Δημιουργείς την εμπειρία ;Εμπειρία είναι ένα σύνολο εικόνων,σκέψεων,συναισθήματων,ανθρώπων,δραστηριοτήτων,αφορμών τα οποία ολοκληρώνουν έναπίνακα όμοιο με παζλ ,παράγοντας ένα υπέροχο αποτέλεσμα.Μέσα σε αυτό το αποτέλεσμα υπάρχουν στοιχεία μιας εμπειρίας απαρτιζόμενης από ξεχωριστάμέρη: εκεί ακριβώς αντανακλάται και η ομορφιά της ανθρώπινης ύπαρξης. Δεν είναι κανείςμονοδιάστατος αλλά αντιθέτως πολυδιάστατος με διαστάσεις άλλοτε μεγαλύτερες ,άλλοτεμικρότερες και πάντοτε τόσο σημαντικές για…
-
Πόσα να αντέξω
Ήδη προετοιμάζεσαι για βαρύ φορτίο , μόνο που δεν προέρχεται από σένα.Οι άλλοι, οι επιλογές τους, ο τρόπος ζωής τους, τα όρια τους, βαραίνουν εσένα όπου δεν μπορείς ναπεις δεν μπορώ, αλλά με κάποιο τρόπο σε έχεις πείσει πως είσαι εκεί για να αντέχεις και πωςμπορείς να αντέχεις πολλά. Ίσως να είναι αλήθεια, ίσως έχεις…
-
-